Tag: vegetarijanska prehrana

Ouinoa burger

Quinoa je po mišljenju mnogih nutricionista savršena namirnica, jer sadržava sve zdravo što treba organizmu. Ona je protein, što znači da ima neka zdrava svojstva koja imaju i mesne namirnice. Svjetska zdravstvena organizacija uspoređuje njenu […]

Hladna juha od krastavaca

Erna nam je poslala recept za pripremu hladne juhe od krastavaca. Sastojci: 2 krastavca 400 ml jogurta 2 žlice soka od limuna 1 češanj češnjaka 1 žlica umaka od hrena po ukusu soli papar mljevena […]

Fergese

Dijana Ademović nam je poslala recept za Fergese, koje se može poslužiti kao samostalno jelo ili kao pikantan umak uz meso. Dijana nam savjetuje da ipak najbolje ide uz uz Elbasan tavu…. Sastojci: 2 glavice […]

Sataraš na Makrovegin način

Sastojci: 1 kapula (crveni luk) , narezana na sitno 2 paprike narezane na trakice 2 pomidore (rajčice) sitno narezane 1 žličica bio “vegete” (dostupna u trgovinama zdrave hrane) 3 dl pasirane rajčice (pasata) 1 žličica […]