Tag: špinat

Rolada sa špinatom

Donosimo Vam recept za malo drugačiju pripremu špinata. Ovo je odličan način da špinat pojedu i oni koji ga ne vole… Sastojci: • 1 kg špinata • 1 crveni luk • 100 g špeka • […]

Špinat sa sirom

Recept za špinat sa sirom u pripremi vegetarijanskog i makrobiotičkog restorana Makrovega u Splitu. Sastojci: 1/2 kg špinata malo maslinovog ulja 150 gr mladog sira narezanog na kockice 2x2cm na vrh noža kurkume na vrh […]

Bruscette sa špinatom

Sastojci: • pola kg špinata • 100 gr gorgonzole • 100 gr gaude • malo maslaca, malo brašna • malo mlijeka • jedan češanj bijelog luka • sol, papar, • 5-6 cherry rajčica Priprema: Na […]

Špageti sa špinatom i okruglicama od kobasica

Možda će vam se na prvi pogled učiniti malo neobična kombinacija pripreme zajedno tjestenine, mesa i špinata, ali ukoliko se odlučite za pripremu ovog jela vjerujem da će vam se svidjeti. Za mesne okruglice u […]

Zapečeni špinat sa sirom

Jedan ukusan, zeleni prilog, obogaćen okusom sira, idealan prilog za sve vrste mesa. Umjesto mlijeka, može se koristiti I vrhnje za kuhanje (u tom slučaju dodajte samo 1 žlicu brašna), i vodite računa da je […]

Špinat sa jajima

Još jedan recept za UN dijetu (prijedlog za prvi- proteinski dan), ili za jednostavno dan kada planiramo manji unos kalorija. Recept je (dijelom) po prijedlogu autora knjige UN dijeta -90 dana. Ukoliko niste na dijeti […]