Tag: šparoge

Gratinirane šparoge

Još od davnih vremena Kinezi šparoge smatraju kao ljekovito bilje, a danas je poznato da su izvrstan pročistač organizma. Postoje razni načini pripreme šparoga, a ovdje je zanimljiv recept za pripremu gratiniranih šparoga. Bilo da […]

Polpete od puretine i krem juha od blitve i šparoga

Odresci od mljevene puretine ipak zahtijevaju neke male izmjene u odnosu na klasični izbor mesa. Puretina je nježna okusa pa je potrebno dodati malo arome, ali i snage u okusu kako bi i oni zahtjevnijega […]

Pogača sa šparogama i pršutom

Sastojci: • tijesto za kruh od (otprilike 600 gr brašna) • 150 gr šparoga • 10 dkg tanko narezanog pršuta • 250 gr svježeg sira Priprema: Tijesto za kruh pripremite prema klasičnom receptu. Kad se […]

Salata od šparoga i kozica
Rižot od šparoga sa šafranom

Ukusno niskokalorično jelo. Priuštite svome zdravlju, svome tijelu  prirodni izvor minerala i vitamina, posebno vitamina B. Jedna zanimljivost vezana za nutritivnu vrijednost šparoga – veliki su  izvor folne kiseline koja je izuzetno važna za žene […]

Tjestenina sa šparogama

Šparoge su jedna od nutritivno najuravnoteženijih vrsta povrća. One su niskokalorične, bogate vitamina, mineralima i vlaknima što ih čini idealnom namirnicom za sve koji žele zdravo jesti. Šparoge su izvrsne kako god pripremljene, a ovo […]