Tag: smoothie

Smothie – frape od špinata i banane

Preskakanje doručka nije dobra opcija! Dovoljno je samo 5 minuta da sebi pripremite zdrav i hranjiv doručak koji će vam dati potrebnu energiju Sastojci: 1 šalica špinata ½ šalice mlijeka ¼ šalice jogurta 1 banana […]

Smoothie od jagoda

Sastojci: 1/2 kg jagoda 2 žlice meda 2 dl mlijeka 4 dl nemasnog jogurta smrvljeni led Priprema: Sve sastojke dobro izmiješati u blenderu dok se ne napravi glatka smjesa. Poslužiti u visokim čašama i ukrasiti […]