Tag: omlet

Chia omlet

Erna nam je poslala još jedan zanimljivi recept, idealan za doručak ili međuobrok. Sastojci: 2 žlice chia sjemenki 150 ml vode 2 jaja prstohvat soli, malo papra 1 čaša obarenog,nasjeckanog špinata maslinovo ulje Priprema: Chia […]

Omlet torta s gljivama

Omlet torta – jednostavna za pripremu, idealna za dane kada ste u stisci s vremenom, a tražite nešto ukusno….. Sastojci : 10 jaja 1 dl mlijeko 2 žlice brašna sol papar 3 žlice maslinovog ulja […]

Omlet sa krumpirom i rajčicama

Sastojci: 1 luk 20 gr maslaca 2 rajčice 200 gr kuhanog krumpira 4 jaja sol papar svježi vlasac Priprema: Luk sitno narezati popržiti na maslacu. Potom dodati narezani kuhani krumpir i rajčice. Jaja umutiti i […]

Zapečeni omlet sa slaninom

Stručnjaci sa sveučilišta u Missouriju su otkrili su da doručak bogat proteinima poboljšava kontrolu apetita i smanjuje nezdrave obroke u večernjim satima. Stoga ona stara uzrečica “Svako jutro jedno jaje, organizmu snagu daje” ima itekako […]

Omlet sa slaninom

Najnovija istraživanja su pokazala da  doručak bogat proteinima poboljšava apetit te smanjuje večernje prejedanje… Znači visoko proteinski doručak poput omleta pomaže u borbi sa večernjim prejedanjem i pomaže da očuvamo vitku liniju. Više o utjecaju […]