Tag: ječam recepti

Varivo od ječma

Ječam je namirnica puna vlakana, minerala i antioksidansa, a istovremeno je lagana za želudac te je kao takva pravi odabir za zdravi obrok. Sastojci: 3 čaše kuhanog ječma [ 2 mrkve 2 mlada luka 1 […]

Juha od ječma i graška

Sastojci: 1 žlica maslinovog ulja 1 crveni luk 2 češnja češnjaka 2 mrkve 2 šalice zelenog graška iz konzerve 2 šalice ječma 3 litre temeljca od povrća malo mljevene crvene paprike sol papar Priprema: Ječam […]