Tag: dijeta

Lagana salata

Ovaj jednostavan recept za ukusnu salatu, idealan kao dijetalni obrok šalje nam Ida iz Kostrene. Sastojci: 1 mrkva 1/2 glavice zelene salate 10 „cherry“ rajčica 2 žlice vinskog octa 1 žlica maslinovog ulja sol papar […]

Tikvice sa krumpirom

Tikvice jedno od najpopularnijih jela u ljetne dane, prvenstveno zbog jednostavne pripreme, jeftine cijene (naravno u sezoni), a istovremeno ukusnog jela sa jako malo kalorija. Također u obzir dolazi priprema tikvica po ovom receptu kada […]

Špinat sa jajima

Još jedan recept za UN dijetu (prijedlog za prvi- proteinski dan), ili za jednostavno dan kada planiramo manji unos kalorija. Recept je (dijelom) po prijedlogu autora knjige UN dijeta -90 dana. Ukoliko niste na dijeti […]

UN dijeta

S obzirom da dosta je tražena UN dijeta, ovdje ćemo objaviti dijetu, recepte, pozitivne i negativne strane ovog načina gubitka kilograma. Izvor za ovaj članak je velikim dijelom knjiga UN DIJETA – 90 DANA-“Strpljen – […]

Špageti a la pizza

Evo još jedan recept prema knjizi UN dijeta, za dan kada su nam po rasporedu ugljikohidrati. Sastojci: 12 dag špageta 1 glavica luka 2 veće rajčice šaka gljiva sol, papar origano Priprema: Luk i rajčice […]

Trodnevna dijeta

Postoji niz verzija trodnevne dijete koje se mogu pronaći na internetu i koje obećavaju gubitak do 4,5 kg u samo 3 dana. Porijeklo trodnevne dijete ne možemo sa sigurnošću utvrditi.  Neki vjeruju da potječe iz […]

Medicinska dijeta

Ova dijeta traje mjesec dana i jelovnik je jednostavan. Svaki dan se jede po čitav dan samo ona namirnica, koja je navedena za taj dan. Jelovnik je napravljen za 11 dana i po prvi upotrebi potrebno […]

Banana dijeta

  Banana dijeta je jeftina i jednostavna dijeta kojom se ubrzava metabolizam tako da tijelo mršavi na prirodan način, bez velikih odricanja od omiljene hrane koja se može jesti navečer. PONEDJELJAK Doručak: bananin frape (smiksajte […]