Tag: bez glutena prehrana

Ouinoa burger

Quinoa je po mišljenju mnogih nutricionista savršena namirnica, jer sadržava sve zdravo što treba organizmu. Ona je protein, što znači da ima neka zdrava svojstva koja imaju i mesne namirnice. Svjetska zdravstvena organizacija uspoređuje njenu […]

Zdravi kruh

Ukoliko se želite zdravo hraniti pokušajte i vi napraviti svoj bezglutenski kruh. Ovaj kruh sadrži cjelovite žitarice, orašaste plodove i sjemenke, i ono što je mnogima bitno, ne sadrži gluten. Sastojci: • 1 šalica sjemenki […]

Fini bezglutenski muffini

Erna nam je poslala recept za pripremu bezglutenskih slanih muffina….. idealnih za doručak ili večeru. Sastojci: 1 šolja (od 2 dl) heljdinog brašna 1 šolja finog kukuruznog brašna 3 žlice mljevenog lana 1 žličica soli […]

Bezglutenska juha od kukuruza

Sastojci: 2 šalice zamrznutog kukuruza 1 srednja rajčica 1 šalica sitno narezanog kupusa 1 šaka narezanih mahuna 1 mrkva 1 žlica kukuruznog škroba ili bezglutenskog brašna 1 žličica ulja 1/2 žličice crnog papra 1 žličica […]