10/21/2017

Krvna grupa 0

By Recepti -

NAČIN ŽIVOTA PREMA KRVNOJ GRUPI TIPA “0″

Kada bismo znali koliko je važno hranu usklađivati prema svojoj krvnoj grupi uvidjeli bismo pozitivne promjene u svom organizmu; kako mentalno-emotivne tako i fizičke promjene.  Ovakav način prehrane znanstvenici su ispitali na više od 10.000 osoba sa medicinski potvrđenim rezultatima. Dokazano je i utvrđeno da krvna grupa određuje većinu našeg zdravlja. Utječe na  probavu, metabolizam, stres, mentalno i emotivno stanje i snagu našeg imuniteta. Uz pomoć prehrane prema krvnim grupama može se živjeti kvalitetnije i zdravije.

KRVNA GRUPA “0″

Za krvnu grupu “O” možemo reći da jako dobro reagira na stres. Ovo su u prošlosti bili lovci koji su se borili za položaj na zemlji, opstajali su u divljim uvjetima života. Definirani su kao dobre vođe , iskreni i odlučni, osobe koje  žive stabilno u sadašnjosti. Stres kod njih ne izaziva povučenost već agresiju i bijes. Stoga moraju uložiti velik trud da bi pronašli tehniku savladavanja problema i vlastite ljutnje.

SKLONOST BOLESTIMA KRVNE GRUPE “0”

Osobe sa krvnom grupom 0 imaju predispoziciju za određene bolesti poput čireva i poremećaja rada štitnjače. Pripadnici krvne grupe O često imaju niske razine hormona štitnjače i nedovoljnu razinu joda, kemijskog elementa čija je jedina svrha regulacija hormona štitnjače. Ovo uzrokuje mnoge nuspojave kao što su debljanje, zadržavanje tekućine i umor. Također imaju i višu razinu želučane kiseline od ostalih krvnih grupa, što često rezultira iritacijom želuca i čirevima na želucu. Tumor dojke kod ove krvne grupe ima manji stupanj smrtnosti nego kod ostalih grupa. Ista je situacija i sa ostalim tumorskim oboljenjima, osim ukoliko se radi o tumoru mjehura. Tada postoji veći rizik od recidiva i napredovanja tumora. Melanom za ovu krvnu grupu predstavlja najveću opasnost.

Znakovi toksičnosti krvne grupe “0”

  • upale zglobova
  • menstrualni problemi
  • nadutost, grčevi i zatvor
  • umna hiperaktivnost
  • umor i iscrpljenost
  • visoki trigliceridi
  • upale

Savjeti za krvnu grupu “0”

  • više fizičke aktivnosti
  • hranu žvakati polako
  • smanjiti cigarete ( ova krvna grupa je sklona porocima)
  • vježbanje tehnika za savladavanje bijesa
  • razgovor s dragim ljudima

Vježbe za krvnu grupu “0”

  • Aerobik
  • Dizanje utega
  • Vožnja biciklom
  • Kontakt sportovi
  • Gimnastika

Pravilna ishrana pomaže našem zdravlju stoga u sljedećem tekstu možete pronaći sto je za Vas jako dobro konzumirati. Ua osobe koje imaju krvnu grupu O preporučuje se izbjegavati alkohol i kofein osobito kad su u stresu, jer i im povećava adrenalin koji je kod njih “prirodno” povišen.

Meso i perad:

Ovo su glavne namirnice za krvnu grupu 0 kao izvor bjelančevina.

Jako dobre namirnice: govedina, janjetina, jetra teleća, ovčetina, teletina, divljač, srce
Neutralne namirnice : fazan, guska, kokoš, kozje meso, patka, piletina, purica
Izbjegavati: slanina / šunka / svinjetina, prepelica

Ribe i morski plodovi:

Dobar izvor bjelančevina.

Jako dobre namirnice : bakalar i srodnici, list, štuka
Neutralne namirnice : cipli, dagnje, gavuni, losos, kamenice, morski rakovi, skuše, škarpina i srodnici, srdela i srodnici
Izbjegavati: hobotnica i srodnici, lignja, žaba, morski puž

Mliječni proizvodi i jaja:

Jako dobre namirnice: Mliječni proizvodi Vas debljaju i pogoršavaju upale i potiču stvaranje gastrina.
Neutralna hrana: feta sir, kokošja jaja, kozji sir, maslac, mozzarella sir, pačja jaja
Izbjegavati : kefir, mlaćenica, parmezan, sladoled, vrhnje, ikra od lososa, surutka, edamer sir, frape, gauda sir, elemanter sir, edamer, jogurt, brie

Grahorice i mahunarke:

Ovo nije hrana koja se preporuča s obzirom da je ovo grupa mesoždera.

Neutralne namirnice : bob, miso, slanutak, soja, tofu, bijeli grah, crveni grah
Izbjegavati : pinto, sve vrste leće

Koštunjavo voće i sjemenke:

Jako dobre namirnice: orasi, lan, bučine sjemenke,
Neutralne namirnice: bademi, lješnjak, pinjoli, sezam
Izbjegavati: maslac od kikirikija i suncokreta, mak, kikiriki, kesten, pistacio

Žitarice i škrob:

Jako dobre namirnice: esenski kruh
Neutralne namirnice: heljdina kaša, pasta od artičoka, proso, raženi kruh, riža, sojino brašno, zob
Izbjegavati: glutensko brašno, ječam, kokice, pšenica, pšenična krupica, sijerak

Povrće:

Jako dobre namirnice: morske alge, cikorija, đumbir, hren, kelj, luk, repa, špinat, artičoka, blitva, brokula, buča, endivija, korabica, paprika, salata rimska, krumpir
Neutralne namirnice: celer, češnjak, gljive, komorač, kiseli kupus, masline, mrkva, repa, šparoga, tikvice, rotkvice
Izbjegavati: šitaki gljive, aloja, crne masline, kisele krastavce, kapare, bijeli krumpir

Voće i voćni sokovi:

Jako dobre namirnice: mango, ananas, smokve, trešnje, višnje, šljive
Neutralne namirnice: brusnice, datulje, dinja, dunja, grejpfrut, grožđe, jabuke, jagode, limun,lubenica, maline, ribiz, papaja
Izbjegavati: avokado, kivi, kupine, kokos, mandarine, naranče

Ulja:

Jako dobre namirnice: maslinovo ulje
Neutralne namirnice: bademovo ulje, sezamovo ulje
Izbjegavati : suncokretovo ulje, sojino ulje, kukuruzno ulje

Ljekovito bilje i začini:

Jako dobre namirnice : curry, rogač, peršin,
Neutralne namirnice: anis, čokolada, cimet, estragon, kadulja, bosiljak, kim, klinčić, kopar,korijanar, lovorov list, mažuran, med, melasa, ocat jabučni, majoneza
Izbjegavati : muškatni oraščić, kečap, papar, sirup od kukuruza, kukuruzni škrob, papar, modrozelene alge, fruktoza, kukuruz

Pića:

Jako dobre namirnice : mineralna voda i zeleni čaj
Neutralne namirnice : crno vino
Izbjegavati: crni čaj, kava, slatka gazirana pića, žestoka pića, bijelo vino

41 Comments

Comments 51 - 100 of 41First« PrevNext »Last
  1. -1

    Svaki put kad netko spomene dijetu meni kroz mozak prolete slike izmucenog i izmorenog tijela koje se bori da prezivi ili da ne oboli. Dijete su neefektivne kako god da se zvale-un, atkinsonova,limun dijeta ,kupus dijeta i ostale xy dijete. Prvenstveno postavljene su u nekom rasponu od 2 dana do nekoliko mjeseci,kojeg covjek “izdrzava” da bi smrsavio(i najcesce izgubio, misicnu masu,vodu itd,a rijetko salo),da bi se na kraju vratio svojim losim prehrambenim navikama(i povratio sve kile+ koju novu u jos kracem periodu). Prvo treba razlikovati zdravu prehranu od dijeta. Dijeta je nesto kratkorocno a pravilna prehrana je dugorocno,dakle vi pravilnom ishranom necete imati jo-jo efekte jer se ona odnosi na cijeli zivot zdravog zivljenja,a ne na tri mjeseca izgladnjivanja. Treba jesti vise obroka manjiih kalor.vrijednosti,baviti se nekim aktivnostima, te piti tekucine(najbolje obicnu vodu). No ljudi su nestrpljivi i radije bi izgubili kile na brzinu(kao do su nastale od jucer do danas)pa makar i pod rizikom vlastitog zdravlja.
    Kad se kotacic u glavi preokrene sa “zelim biti mrsav” na”zelim biti zdrav” pokrenut ce se cijela lavina dogadaja zbog kojih ce vam lijep izgled doci kao nagrada za prelazak iz nezdravog u zdrav nacin zivljenja.

    1. 0

      Ima istine u ovome:-)

  2. 0

    Kakve su to gluposti… Izbjegavati jogurt?? Mliječni proizvodi Vas debljaju??
    Ja ih jedem svaki dan i nemam problema s debljanjem 🙁

  3. 0

    Je li mo netko moze rec je li smimo ist krompir? Meni je dans prvi dan na dijeti I najveci mi je problem dorucak .

    1. 0

      za dorucak jedem shake od 2 dcl vode, 1do 2 zlice hmelja(ne vise od 26 gr kojeg sam prethodno samljela u mikseru u brasno)-hmelj je odlicna zamjena za zobene pahuljice,a ako nekom ne smeta opor okus moze na isti nacin koristiti i amarant.u to dodam pola banane i zlicu wheya smuckam i popijem..
      kad imam vise vremena u tu kombinaciju dodam bjelanjak,smanjim kolicinu vode i eventualno dodam zlicu posnog sira(jednom tjedno) da napravim smjesu za palacinke. Kad ispecem premazem s zlicom marmelade ili ako bas imam turbo trening zlicom linolade 🙂
      Shake je standardan dorucak, ali zna se zalomit da vecer prije ispecem pileca prsa na grill pa ujutro jedem to uz sezonsko voce i/ili povrce.
      Treba jesti vise manjih obroka minim. 5 kroz dan i vjezbati. Ako je vjerovati ovoj naobrazbi mi smo lovci, snagatori i fizikalci 🙂 odlikuje nas jak imunitet i izdrzljivost. Vjerovatno vecina od nas nema problem s izgradnjom misica ako tijelo opskrbljujemo na pravi nacin

    2. 0

      bdw krumpir navodno nije za 0 krvnu grupu ali batata (vrsta slatkog krumpira)moze proc pod neutralno..

  4. 0

    Malo sam istrazivala i dva ista “recepta” za krvnu grupu O se bas i ne podudaraju,pa me zanima,kako to? Jabuka je ovdje neutralna,a tamo je zabranjena ili zob je neutralna ,a tamo je zabranjena 🙁

    1. 0

      Jabuka spada u neutralnu grupu namirnica.

  5. 0

    Da su ljudi skloni svakakvim pričama koje graniče sa ludilom to je odavno poznato no da će netko napraviti ovakvu originalnu glupost koja me podsjeća na znanstvenu fantastiku to mi nije palo na pamet.

    Ima jedan veliki problem ovdje.Čovjek je kao što već znamo biće svjetlosti odnosno energetsko biće čiji se duh pa čak i tijelo sastoji od biofotona.Naše stanice su kao fotonaponske čelije.Te fotonaponske ćelije i one ovise o fotonima koji se nalaze u svjetlosti.
    Hrana koju jedemo je sekundarni izvor sunčeve energije jer zahvaljujući njoj i raste na suncu.Kada pojedem povrće ili voće ja nisam pojeo materiju te hrane nego energiju ,a kruti dio hrane tijelo izbaci van.Čovjek je gladan kada njegovo tijelo zahtjeva energiju ,a to je ista ona energija na kojoj povrće i voće raste.

    Meso vidim preporučujete u svim grupama što automatski dovodi u pitanje vaše znanje jer meso nije zdravo ni za jedno ljudsko biće koje god on grupe bio.
    Krvna grupa je po meni izmišljotina ,a po mnogim znalcima i znanstvenicima krvna grupa je potpuno nebitna jer ona je dio tijela koje ovisi o nematerijalnoj energiji bezobzira što je materija.

    Vi se pobrinite za vaše psihičko zdravlje i sve će biti u redu jer tjelesna bolest počinje na psihičkoj razini.Klonite se mesa jer meso nije prirodna ljudska hrana.Naši preci su bili biljojedi i meso je razlog zašto ne doživimo našu pravu prirodnu starost koja treba biti daleko iznad 80-te godine.Iako mnogi misle da je 80 godina pristojna starost ali to mogu misliti samo mesojedi jer vegetarijanci i vegani doživljavaju puno više.
    Kao da je moja prabaka koja je doživjela 110 godinu pazila na krvnu grupu…Ona nije ni znala šta je to ,a od 1 do 110 godine je bila zdravija od pojma zdravlje.

    Alkohol ,cigarete , lijekovi , stres i meso će uništiti svaku krvnu grupu ,a vi će te optužiti “neadekvatnu hranu”…Ovaj prilog se protivi alternativnom ,narodnom i ayurvedskom znanju.

    1. 0

      Uspoređivati hranu koju je jela moja prabaka pred 100 godina i onu koju ja jedem danas je razlika nebo i zemlja.
      Moja prabaka je zivjela na selu, jela povrce i voce koje je sama sadila i uzgajala na nezagadjenom zraku, nezagadjenoj vodi, mlijeko,i jaja je dobivala od svojih krava i kokosi i jela je meso zivotinja za koje se sama brinula.To nisu bile umjetne prerađevine niti je bilo ogromnih kolicina hrane,a ljudi su tada puno vise(i duze) radili fizickih poslova nego sto je obicaj danas.
      Nametati nekome prehranu baziranu na vlastitim idealima,idejama ili osobnom misljenju, je ravno reklami koja se kune u neviđeni gubitak kilograma ako koristite njihove uloske za stopala.
      Potpuno nepotrebna informacija koja je između ostalog i lazna.
      Kao ziva bica svi funkcioniramo i ovisimo o istome; svima nam treba kisik, sunce, planet na kojem cemo zivjeti itd. Iako smo svi povezani medjusobno kojeg god oblika bili, postoje odredene razlike koje nas izdvajaju kao pojedince.
      Ako tijelo promatramo kao zasebno energetsko samosvjesno bice, ono također ima pravo glasa odnosno ima pravo na vlastito “misljenje”.
      Mogu dati svoj primjer osobno; kao dijete sam imala vjerovatno vecu potrebu jesti nego normalno, sto je nastalo kao rezultat manjeg unosa tekucine u organizam(cca 1-2 case dnevno).To je također dovelo do odredenih problema s funkcijom bubrega. Liniju sam odrzavala tezim treninzima, do srednje skole.Cijelu srednju skolu i pola faksa sam provela hraneci se vegetarijanskom hranom jer sam osjecala da je to jedini nacin, kao ljubitelju zivotinja, na koji mogu pokazati postovanje prema svakom zivom bicu(u tom razdoblju nisam prepoznavala zivot u svakom predmetu,obliku itd..) Taj moj prikaz postovanja je rezultirao neobjasnjivim bolovima u zglobovima, kronicnim umorom, neispavanoscu, migrenama, gubitkom apetita,prozirno ispranim izgledom itd. I tako nekoliko godina.
      Onda sam dozivjela prosvjetljenje u trudnoci; tijelo je trazilo sto je trazilo i omogucilo da ono i beba budu zasticeni od mog ludila. U svemu tome sinulo mi je da bih mozda ipak trebala prepustiti “pametnijima” uzde. Krenula sam sa jedenjem onoga sto je tijelu trebalo. Pocela sam sa unosom vode(koja se danas proteze na 4 litre dnevno), unosom zivotnjskih bjelancevina,povrca i voca.Primjetiti se moze da ne spominjem mlijecne proizvode i zitarice.. To je zato sto ih koristim u tragovima jer izrazito lose odgovaraju mom organizmu. Tijelo ima grceve, nadutost i zatvor koristenjem ovih namirnica,stoga ih slabo koristim. Kao nagradu za slusanje vlastitog tijela rodila se ponovna potreba za fizickim aktivnostima koje me cine snaznom i oslobadaju bilo kakvog zivotnog stresa(trcanje,bodyweight treninzi,borilacki,itd)
      Također imam potrebu da napomenem da je moja prehrana rezultat osobnog navođenja,a ne po nekoj knjizi i da nisam ni znala za tu knjigu dok mi kolegica nije spomenula da jedem kao da sam na prehrani po krvnim grupama.
      Nemam namjeru nikome reci da je meso za njega bolja ili gora opcija od jedenja kupusa,ali takodjer nemam namjeru ne reagirati na tekst u kojem me se naziva friksonom zato jer se moj oblik prehrane kosi s necijim uvjerenjima kako bi ljudi trebali jesti.
      Ako je vjerovati navedenoj knjizi i povijesti opcenito, svi nasi preci su bili prvo lovci kojima mozemo zahvaliti sto postojimo. Njihova snazna potreba za prezivljavanjem je omogucila da se razviju nove mogucnosti i mnogi novi nacini prehrane koji su se odrzali i danas.
      Osjecam duboko postovanje prema snazi i izdrzljivosti koju su iskazali, jer u protivnom ne bih ni mene bilo.

  6. +3

    Nisu sve prabake živjele na selu ,a i to što je tvoja prabaka jela jaja ,mlijeko i meso svojih domaćih životinja sa sela joj ne jamči bolest jer meso ,jaje ili mlijeko kakvo god ono bilo je nezdravo za čovjeka jer smanjuje pH u tijelu što je uzrok svih bolesti koje postoje na svijetu.Tvrdiš da ja namećem nekome prehranu baziranu na vlastitim idealima ,a što je ovim portalom koji nameće vama gluposti baziranim također na njihovim idealima ? I ovo bi se onda moglo protumačiti kao reklama.

    Tvrdeći da je moja istina lažna puno govori o tvom znanju i poznavanju funkcioniranja života iz razloga što se moje znanje temelji na alternativnim medicinama i prehranama koje su povezane sa filozofijama svih starih civilizacija.O tome koliko si ti u pravu i takvi kao ti govori činjenica da ljudi umiru sa 75 godina u prosjeku što nije normalno.

    Taj kisik ,sunce ,zemlja koje spominješ se zajedničkim imenom može nazvati prana ili qi.Nijedan od tih izvora ti ne dobijaš jedući meso ,mlijeko i jaja.Kisik se u tijelo unosi putem vode i disanja,Fotoni se unose jedino putem gledanja u sunce ,a kada se kaže zemlja tada se misli na kisik.Dakle čovjek može živjeti od ta tri faktora kao i biljka.

    Vidi sve te simptome bolesti koje si navela nemaju veze sa vegetarijanskom prehranom nego sa smanjenim pH.Mlijeko smanjuje pH osim ako je fermentirano.Jela si tako reći (mrtvu.hladnu,acidnu) hranu koja je rezultirala tim problemima.Međutim ne krivim te jer ti vjerojatno nemaš ni osnovno znanje što se tiče poznavanja ayurvede itd..

    Što se tiče životinjskih bjelančevina to su bjelančevine koje naše tijelo jako teško probavlja i one stvaraju kiselost u želucu što na kraju rezultira povišenoj kiselini u krvi.Da bi naš organizam neutralizirao tu kiselinu u krvi on iz kostiju vuče kalcij i fosfor jer to su minerali koji imaju sposobnost neutralizacije acidnosti.Tvoje kosti ostaju bez kalcija i fosfora i nastaje osteoporoza.200.000 žena u hrvatskoj danas pati od osteoporoze.Dakle ovo je provjereno,dokazano,logično i istinito totalno jer su se slaže i klasična medicina i alternativna medicina.Kuhana hrana bezobzira što si vegan također smanjuje pH u krvi.

    Btw čovjek nije mesožder ni svejed on je biljojed jer samo biljojedi imaju sposobnost pomicanja vilice lijevo i desno ,a mesožderi je pomiču samo gore i dole i imaju velike očnjake ,a ti ako misliš da si mesožder izađi van u šumu i pokušaj zubima uhvatiti vjevericu i kad je uhvati pojedi je cijelu do kostiju i tek onda ću ti priznati da si mesojed.Čovjekov organizam nije napravljen za probavu mesa i to se odražava na naš životni vijek koji u prirodi treba biti u prosjeku 100 godina ali nažalost je 25 godina manji.

    Svaka tebi čast što ti slušaš tijelo ali ako ćeš mi reći da ti tijelo traži meso to je kao da si mi rekla da pandino tijelo odbacuje bambus i traži meso ,a znamo da je panda biljojed koji se hrani isključivo bambusom ili koala poznato je eukaliptusom.Malo si pretjerala.Ja odkad sam sirovi vegan imam snage da ne pretjerujem ali 3 puta više nego kad sam jeo meso.Manje spavam , imam više energije , rezultati su bolji ,izgledam puno mlađe ,a moj Virtual Age test pokazuje da je moje tijelo staro -5.5 godina …naravno nemogu biti mlađi od svog rođenja ali po njihovim nekim parametrima je tako.

    Što se tiče naših predaka.Naši preci su bili biljojedi.Mi smo nastali od primata koji su bili boljedi.E sad postoji jedan problem.Naši preci su iz tople afrike gdje ima puno vegetacije krenuli na sjever gdje ih je zateklo ledeno doba.Vegetacija je tamo bila uništena i naši preci su bili primoreni jesti meso da prežive.Kada je čovjek prvi put uzeo meso on je promjenio naš dnk i uništio nas.Uništio je naše prirodno stanje i učinio nas nesavršenima i sklonima bolesti.Doduše to se danas može popraviti vračanjem na prirodnu našu hranu ali neznam koliko se možemo vratiti u originalno stanje.Po nekim drugim teorijama mi smo originalno bretarijanci koji nisu trebali nikakvu hranu organsku da prežive.Inače znam o tome puno jer se bavim proučavanjem filozofija starih civilizacija kao što su Mayanska,Egipatska,Kineska,Hindu itd..Sve te civilizacije imaju istu svrhu i to mi je i više nego dovoljno da vjerujem njima koji su bili bliži istini nego nama danas.

  7. 0

    I ja sam krvna grupa 0, u zadnje vrijeme primjecujem da mi nesto smeta a po svemu sudeci to bi trebao biti gluten, kao sto vidim i ovdje nije preporucem.zato sam krenula na izbacivanje gluten, mlijeko i tako pijem samo zobeno i sojino, pa nemam problema sa mlijecnim proizvodima, a sta se ostalog tice ja sam zadovoljnansa svojom prehranom koju sam primjenila zadnjih 8 mjeseci, 6 obroka na dan, 3 litre vode, 3 puta tjedno treniram, ujutro ustajem sa svojim najdrazim shakeom koji isto tako koristim nakon treninga i tako sam u 6 mjeseci skinula 8% masnoca, 11cm u struku i podigla misicnu masu za 4kg. I sigutna da cu tako i dalje nastavit jer se nikad nisam tako dobro osjecala 🙂 

  8. 0

    Zdravo svima!
    Ja imam 26 godina, i imam problem sa nečistom kožom, jasno je da nisu pubertetske bubuljice ali takođe nije ni hormonske prirode. Da li mislite da ima veze sa krvnom grupom, jer s obzirom na to da nikada nisam imala problema sa kilažom, nikada nisam ni obraćala pažnju na ishranu. 
    Hvala unapred,
    Pozdrav

  9. 0

    Pozdrav.
    U zivotu nisam pojela kilo mesa,inace nikad nisam imala problema sa kilazom,ali sad kad sam rodila dvoje djece,ostalo mi je 8kg viska.Zanima me dali ja meso mogu zamijeniti necim drugim,jer ja kad jedem meso koda jedem spuzvu.Nisam vegetarijanac,pokusala sam milijun puta pojest komad mesa,ali ne ide.Pokusat cu se hraniti zdavo,ali kave sa mlijekom se ne odricem.Bas me zanima dali ce biti rezultata,javim se .

  10. +1

    Pokušajte u kavu staviti sojino mlijeko, soja Vam je neutralna namirnica.

  11. +1

    Draga Izbezumljena,

    kao prvo, tijelo se čisti od prijašnjeg dana / proteklih dana do podneva slijedečeg dana.
    Time ga ne smijemo opteretiti jer kako ga ishranjujemo tako ga moramo i čistiti.

    To je vrlo važno. Čišćenje, a nitko na to ne polaže ni minute vremena.

    Druga najbolja stvar za organizam je da ga se alkalizira. Alkalnost je prva koja dovodi
    u balans sve enzime u tijelu i za svaki organ pojedinačno.

    Meso ujutro. Tko je tu lud, zbunjen ili totalno opičen???? Kad biste imali npr.autoimunu
    bolest pa i na 0 krvnoj grupi to bi bila katastrofa jer si dodatno zakiseljujete organizam
    te nastaje imuni shut down.

    Veze vaše tresavice iako slovite kao mesožderi i lovci nije to vezano sa mesom. Proteine
    dobijete iz svih orešastih plododva i može se balansirati prehrana samo da se steknu nove
    navike kupovine. Meni je trebalo 2-je godine za dostatnu promjenu.

    Nadalje, tijelo treba sokove ujutro. Stoga što potiču mikro floru. Umjesto regularne doze
    kave sa laktozom, u mixer stavite:

    ananas, bananu, blitvu, celer, đumbir i koje god sjemenke želite…dodajte javorov
    sirup i prokuhanu vodu…to je tako zasitno i DOBRO za vaše tijelo da nečete biti
    ni gladni ni žedni satima.

    MAJSTORSTVO života je u ZDRAVOM TIJELU.

    ako ne polažete na njega sve stiže na naplatu.

    p.s. svinjetina je dokazano meso prvo koje uzrokuje zakiseljenost organizma
    pa time i RAK. Rak ne opstaje u alkalnom organizmu jer se nema s čime hraniti
    niti razvijati.

    Ima toga na tone, ali ovo je dovoljno za sada.

    p.ss. imala sam supruga 0 krvne grupe. Povezano je sa šećerom, a vašoj gušterači
    želim svako dobro.

    Namaste!

  12. 0

    I ja sam krvna grupa 0 i kao rjesenje za uravnotezeni dorucak nasla sam svoj omiljeni shake koji pijem vec 8 mjeseci i osjecam se fenomenalno 🙂

  13. 0

    koristi mesnu dijetu odlična je 🙂

  14. 0

    Mislim da sa bilo kakvom dijetom postici cete samo jo-jo efekt, tako da vam toplo preporucam da promjenite vasu prehranu, da unesete vise obroka ako ih iate samo 3 ili manje na dan, veci unos vode, i da malo pripazite na namirnice koje koristite. Ja sam napravila fenomenalan rezultat u 6 mjeseci, izgubila sam 5kg, mozda vam izgleda malo ali spustila sam masnoce za 8% i izgubila 11cm u struku. Ako imate bilo kakvih pitanja,vjerujem da vam mogu odgovorit, mozete me kontaktirati putem maila na irenasci@hotmail.com. Pozz 🙂

Comments 51 - 100 of 41First« PrevNext »Last

Leave a Reply