Category: Bezglutenski recepti

Visokoproteinski kruh

Ako ste ove godine odlučili pokušati zdravo se hraniti, donosimo vam recept za jedan drugačiji kruh. Sastojci: • 100 g badema • 100 g lanenih sjemenki • 125 g zobenih pahuljica • 1 prstohvat soli […]

Palačinke sa heljdinim brašnom

Ako ste na bezglutenskoj prehrani ili ste samo odlučili jesti zdravo, palaćinke sa heljdinim brašnom su odličan prijedlog. Možete ih ponijeti na posao za doručak i na taj način radni dan započeti hranjivim i zdravim […]

Torta sa narančom i bademima

Spoj naranče, badema i čokolade, zvuči primamljivo zar ne? Po svom nahođenju, bademe možete zamijeniti sa orasima ili lješnjacima, u svakom slučaju nećete se razočarati. Napominjemo da ova torta ne sadrži gluten. Sastojci: BISKVIT • […]

Salata sa canihuom (kaniwom)

Možda ste u dućanima zdrave hrane vidjeli canihuu, ali niste znali kako je pripremiti? Naša draga Erna nam je poslala zanimljiv recept za zdravu salatu. Canihu svrstavaju u “superfoods”, jer je izuzetno bogata vlaknima, proteinima, […]

Bezgutenske kakao kocke

Ovi browniesi ne sadrže gluten ni namirnice životinjskog podrijetla, pa su pogodni za bezglutenski i veganski način prehrane. Bitna je činjenica da se ne peku, što znači da ih možete napraviti u desetak minuta. Sastojci: […]

Tortilje od chia sjemenki

Napravite bezglutenske domaće tortilje sa chia sjemenkama te ih napunite sa nadjevom po vašem izboru… Sastojci: 1/2 šalice chia sjemenki 1/3 šalice heljde 1/2 šalice mljevenog lana 1/4 šalice brašna od siraka 2 šalice tople […]

Namaz od slanutka (humus)

Ako volite egzotičnu kuhinju tada trebate probati humus ili namaz od slanutka koji vuče podrijetlo sa Bliskog istoka. Blagog je okusa i jednostavan za pripremu. Možete ga mazati na kruh, servirati kao prilog uz ostala […]

Domaći bounty

Pokušajte sami kad kuće napraviti zdravu verziju domaćih Bounty čokoladica… Sastojci: 500 g tamne čokolade ( min 75% kakaa) 250 g kokosovog brašna 150 ml bademovog mlijeka sladilo po želji (stevia) Priprema: U zdjeli pomiješajte […]