Articles tagged with: dijetalni
Lagana salata
Ovaj jednostavan recept za ukusnu salatu, idealan kao dijetalni obrok šalje nam Ida iz Kostrene.
Share
Salata grčkih bogova
Recept za ovu salatu poslala nam je Gđa. Samanta iz Belica koja poručuje kako je „Salata Grčkih Bogova“ izvrsna u svako doba godine, vrlo jednostavno se priprema i jednom kada je probate, postat će Vaša …
Tikvice sa krumpirom
Tikvice jedno od najpopularnijih jela u ljetne dane, prvenstveno zbog jednostavne pripreme, jeftine cijene (naravno u sezoni), a istovremeno ukusnog jela sa jako malo kalorija. Također u obzir dolazi priprema tikvica po ovom receptu kada …
Špinat sa jajima
Još jedan recept za UN dijetu (prijedlog za prvi- proteinski dan), ili za jednostavno dan kada planiramo manji unos kalorija. Recept je (dijelom) po prijedlogu autora knjige UN dijeta -90 dana. Ukoliko niste na dijeti …
Grčka salata
Za prvi proteinski dan UN dijete može poslužiti recept koji smo već objavili- jednostavna Grčka salata. Uz salatu po jedite s kriškom kruha (najbolje integralni). Na kraju obavezno pojedite 3 dl bistre juhe koju možete pripremiti i …
Špageti a la pizza
Evo još jedan recept prema knjizi UN dijeta, za dan kada su nam po rasporedu ugljikohidrati.
Sastojci:
12 dag špageta
1 glavica luka
2 veće rajčice
šaka gljiva
sol, papar
origano
Priprema:
Luk i rajčice narežite na kolutiće, a sok sačuvajte. Špagete skuhajte u …
