Ovaj jednostavan recept za ukusnu salatu, idealan kao dijetalni obrok šalje nam Ida iz Kostrene.

Tikvice jedno od najpopularnijih jela u ljetne dane, prvenstveno zbog jednostavne pripreme, jeftine cijene (naravno u sezoni), a istovremeno ukusnog jela sa jako malo kalorija. Također u obzir dolazi priprema tikvica po ovom receptu kada …

Još jedan recept za UN dijetu (prijedlog za prvi- proteinski dan), ili za jednostavno dan kada planiramo manji unos kalorija. Recept je (dijelom) po prijedlogu autora knjige UN dijeta -90 dana. Ukoliko niste na dijeti …

UN dijeta
S obzirom da dosta je tražena UN dijeta, ovdje ću objaviti dijetu, recepte, pozitivne i negativne strane ovog načina gubitka kilograma. Izvor za ovaj post je velikim dijelom knjiga UN DIJETA – 90 DANA-“Strpljen …

Evo još jedan recept prema knjizi UN dijeta, za dan kada su nam po rasporedu ugljikohidrati.    
Sastojci:

12 dag špageta
1 glavica luka
2 veće rajčice
šaka gljiva
sol, papar
origano

Priprema: 
Luk i rajčice narežite na kolutiće, a sok sačuvajte. Špagete skuhajte u …

Postoji niz verzija trodnevne dijete koje se mogu pronaći na internetu i koje obećavaju gubitak do 4,5 kg u samo 3 dana. Porijeklo trodnevne dijete ne možemo sa sigurnošću utvrditi.  Neki vjeruju da potječe iz …

Ta dijeta traje mjesec dana i jelovnik je jednostavan. Svaki dan se jede po čitav dan samo ona namirnica, koja je navedena za taj dan. Jelovnik je napravljen za 11 dana i po prvi upotrebi potrebno …

Ovom dijetom se u tri dana skida 2 kg

PONEDJELJAK
Doručak: bananin frape (smiksajte bananu in čašu mlijeka), šalica čaja
Prijepodnevna užina: sok od jednog grejpa, manja banana
Ručak: jogurt s četiri žličice žitarica (muesli), manja …